Passa ai contenuti principali

Post

RIPULIRE LA MENTE - INTERVISTA A VALENTINA NOCITO

Ascolta "Ripulire la mente. Intervista a Valentina Nocito" su Spreaker.


Immagine presa da https://www.stateofmind.it/2018/01/ripulitamente-pulizia-errori-pensiero/


"Non c'è niente di buono o di cattivo, è il pensiero che lo rende tale". Con questa citazione di William Shakespeare ho dato il via all'intervista con la dott.ssa Valentina Nocito, psicologa e psicoterapeuta, nonché autrice del libro "Ripulitamente".

La dott.ssa Nocito - attraverso il suo approccio cognitivo-comportamentale - ha spiegato cosa e quali sono gli errori di pensiero, ovvero le distorsioni cognitive. Si tratta di idee irrazionali  circa il vissuto di un soggetto alle quali consegue una reazione emotiva e comportamentale.

Un evento vissuto (A) dà vita ad una serie di miei pensieri (B) che comportano delle conseguenze emotive e comportamentali (C). Tali emozioni e comportamenti possono essere positive o negative. In quest'ultimo caso, laddove - ad esempio - si prova rabbia,…
Post recenti

AUGURI PAPA'!

Ascolta "La parola ai papà e ai figli" su Spreaker.



Un anno fa decisi di fare una puntata del mio podcast dedicandola a tutti i papà del mondo; chiesi, pertanto, ai miei ascoltatori se avevano voglia di condividere con me la loro esperienza di figli e/o padri.

La voglio ritrasmettere in questo 19/03/2020, in questo momento storico particolare che tutti noi stiamo vivendo; in una giornata che avevamo immaginato diversamente per e con i nostri papà...magari con una deliziosa zeppola ed un buon pranzo o cena! E invece ciò non è possibile...per chi non vive con i genitori come la sottoscritta è una festa del papà differente...strana!

Ad ogni modo, voglio cancellare tale malinconia augurando buona festa del papà a tutti i "Papindi" (il mio papà lo chiamo così!) del mondo: a chi ce l'ha lontano, ai figli che sono diventati nel frattempo papà e ai papà che ci guardano da lassù.

Ci risentiamo presto con una nuova puntata! 👊

Il Parent Coaching - Intervista a Sabrina Ciraolo

Ascolta "Il Parent Coaching. Intervista a Sabrina Ciraolo" su Spreaker.


In una società che corre e muta in continuazione non potevo non dare importanza ad un luogo della comunicazione ben preciso, quello della famiglia. Quest'ultima ha subito negli anni un grande cambiamento: si è passati da famiglie nucleari (costituite da una madre, un padre ed i figli) a famiglie allargate (conseguenza di eventuali separazioni/divorzi).

Di fronte a tale cambiamento sono mutate anche le relazioni intra-familiari (rapporto genitori-figli) ed anche la comunicazione.

Mi viene in aiuto, a tal proposito, Sabrina Ciraolo, una life coach nonché Parent Coach.

Durante l'intervista Sabrina ha definito il Parent Coaching, ha parlato in qualità di coach nonché mamma in merito agli adolescenti (i loro valori, la loro comunicazione e la loro voglia di fare).

Ci siamo, ad un certo punto, soffermate sul rapporto madre-figlia: rapporto controverso da certi punti di vista ma molto interessante da st…

IL POTERE DELLE PAROLE

Ascolta "Il potere delle parole" su Spreaker.



Questa puntata e, di conseguenza, questo post nasce come effetto a quanto accaduto durante la conferenza di Amadeus in occasione del Festival di Sanremo.

L'obiettivo di questo episodio non è quello di fare l'ennesima critica femminista...ci tengo a dire che come donna anch'io mi sono sentita offesa!

Tuttavia, voglio scindere da quelle che sono le mie emozioni e cercare di essere quanto più obiettiva possibile senza dare ragione a nessuno.

Ciò che è accaduto mi ha fatto pensare ancora una volta al POTERE DELLE PAROLE  di cui ne abbiamo parlato abbondantemente in una puntata con Elena Bizzotto, ossia di tutte le emozioni e reazioni che possono scaturire...

A tal proposito, ti ho anche consigliato di leggere il seguente libro:



Ti invito ad ascoltare la puntata e a scrivermi nei commenti di questo post o attraverso i miei contatti cosa ne pensi!

GRAZIE 😉


Revisione del CV (a cura di Jacopo Pellarin)

Ascolta "Revisione del CV (a cura di Jacopo Pellarin)" su Spreaker.Seconda puntata in compagnia del nostro amico Jacopo Pellarin. Jacopo nello spiegare cosa si intende per revisione del CV utilizza una bella metafora: quella della revisione della macchina. Non è un obbligo di leggere fare una revisione del CV come accade per l'automobile, ma è consigliabile ogni tanto aprire il file del CV al fine di vedere se occorre aggiungere qualcos'altro, modificare o cancellare. Jacopo non tralascia nulla per la revisione: parte dalla presenza o meno di una foto in un CV fino ad analizzare le varie sezioni altrettanto associate ad una parte dell'auto: dall'anagrafica alle esperienze lavorative,da titoli di studio alle competenze. Durante la puntata Jacopo consiglia un sito web dove compilare il CV online e poterlo scaricare e/o modificare in futuro. Il sito è il seguente: https://europass.cedefop.europa.eu/it Per info e contatti su Jacopo Pellarin: https://www.tregencuc…

CV terrificante ( a cura di Jacopo Pellarin)

Ascolta "CV terrificante (a cura di Jacopo Pellarin)" su Spreaker.


Puntata dedicata al mondo del lavoro e alle risorse umane. Se hai intenzione di rivedere il tuo CV o sei in cerca della tua prima occupazione e quindi è necessario che tu scriva un CV, questa puntata fa per te!
Ci viene in aiuto Jacopo Pellarin, psicologo del lavoro nonché podcaster, che con chiave ironica spiega che cosa NON bisogna fare nel redigere un CV.
Jacopo fa un'attenta analisi di come occorre scrivere un CV in modo efficace ed efficiente sin dalla foto da allegare al curriculum. 
Buon ascolto! 😉

Comunicazione salutare. Intervista ad Elena Bizzotto

Ascolta "Comunicazione salutare. Intervista ad Elena Bizzotto" su Spreaker.


E' arrivata una nuova intervista!!! 😅
Lo so...sono rimasta un po' indietro con i post, ma prometto di aggiornare i vari articoli con le precedenti puntate quanto prima!

In questa puntata riparto col botto, intervistando Elena Bizzotto.
Elena Bizzotto è un'igienista dentale appassionata di comunicazione e PNL. Che correlazione c'è tra l'essere un'igienista dentale e PNL? Questo ce lo spiegherà lei durante l'intervista.  Con lei è nata una bellissima chiacchierata! Di seguito i temi trattati:
✔Si è parlato di come è arrivata ad occuparsi di PNL nel suo lavoro e perché ✔L'importanza delle parole e del loro significato
Ascolto
Convinzioni limitanti
✔Importanza della comunicazione in team e con i clienti, come arrivare ad una negoziazione
Intelligenza emotiva
Spero tu possa prendere da questa intervista ulteriori spunti e strumenti che ti mettiamo a disposizione per com…